• Данный Ашрам, созданный в 2015 году, переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Но здесь с 2015 года накопилось огромное множество полезных материалов, которые Вы можете читать, смотреть, слушать. Переходите по разделам Ашрама - Вы обязательно увидите что-то уникальное, чего нигде нет. Обязательно найдёте то, что поможет Вам.
    Это место было закрыто от всех до 2022 года, и сейчас материалы открыты для всех. Я сделал это также из уважения к тем, кто был в Ашраме с 2015 года, кто оставил в нём "частичку себя" и уже покинул наш мир. Они живут здесь.
    Также в разных темах я давал ответы на самые разные вопросы, здесь много опытов практикующих по моим практикам, здесь Вы наглядно можете видеть, как действует виртуальный Ашрам... И может быть это поможет Вам войти в мой новый Ашрам, чтобы начать свой духовный Путь, как это сделали многие, кто был здесь и уже значительно изменились благодаря этому духовному месту. [ Вы можете закрыть объявление - нажав на крестик ]
  • Шантарам - это слово на санскрите. Состоит из двух слов: Шанта (или Шанти) - это покой, Рам (или Ра) - это имя Бога (Свет, Радость, Счастье). Шантарам - это место безграничного покоя и счастья. Также в ведической культуре так называют некоторых людей, достигших просветления.
  • Ашрам - это слово на санскрите (आश्रम). Состоит из двух слов: Аш - достигать, Рам - имя Бога. Ашрам - это место вдали от суеты, обитель мудрецов, практикующих духовные дисциплины. Также это слово переводится, как "место, где нет боли (страдания)", где страдания постепенно уходят от человека".

Майя Файнс. Кундалини йога

Автор
МЕТОДИКА РАСКРЫТИЯ ЧАКР ОТ МАЙИ ФАЙНС

Созданы фильмы по работе с каждой чакрой их очень просто найти http://slavyoga.ru/mayya-fayns-kundalini-yoga.html

Рекомендую

РАСКРЫТИЕ 1 ЧАКРЫ:
В связи с тем, что наша энергия абсолютно всегда идет от низа к верху, то и начинать занятия йогой Кундалини рекомендовано именно с Муладхары. Весь цикл занятий совмещен с авторской музыкой для медитации. И так, темой первого занятия с Майей Файнс является раскрытие первой чакры. Это энергетический сгусток, который окрашен в коричневый цвет, и связывает человека с Землей. Работа над ней начинается с нахождения ее точки. А располагается она в области промежности и копчика. Отвечает за человеческое внутреннее и физическое стремление выжить. При ее неправильной работе, человека преследует необоснованное чувство страха, постоянная неуверенность в себе и своих силах.

РАСКРЫТИЕ 2 ЧАКРЫ:
Во втором уроке Майя Файнс переходит к раскрытию второй чакры – Свадхистане. Чтобы работа с ней пошла Вам на пользу, необходимо знать ее расположение. А располагается она в области между пупком и лобком. Если Вы хотите найти решение проблемы неудовольствия своей сексуальной и творческой жизни, то именно Вам помогут упражнения от Майи Файнс. Свадхистане отвечает за радость жизни. А блокируют эту самую её чувство вины, злость, ревность и чувство собственности.

РАСКРЫТИЕ 3 ЧАКРЫ:
Третья ступень называется – Манипура. Именно ее сияние расходится с области солнечного сплетения и по всему телу человека. Если Манипура загрязнена, то человек становится подавленным, беспомощным, зависимым от чужого мнения и что не мало важно конфликтным. И с этим поможет Вам справиться именно занятия от Майи Файнс, которые будут связывать верхние чакры с нижними. И в скором времени Вы начнете замечать, как Ваши эмоции начнут уравновешиваться, и со временем, постепенно начнет вырабатываться сила воли. Ведь именно в ней сформированы все жизненные принципы и стереотипы человека.

РАСКРЫТИЕ 4 ЧАКРЫ:
Если у Вас имеются проблемы с сердечнососудистой системой, то Вам следует срочно начать работа с четвертой чакрой которая называется – Анахата, которая расположена в самом центре груди. В Анахате объединяется сразу и тело и душа. И именно комплекс упражнений, который разработала Майя Файнс, способен усилить уединение с миром и пробудить в Вас спрятанную коммуникабельность. Если Анахата загрязнена и не очищена, то в первую очередь начинают болеть сердце и легкие.

РАСКРЫТИЕ 5 ЧАКРЫ:
После того, как Вы открыли и очистили в Анахату, Вам следует двигаться дальше. А дальше расположена пятая чакра – Вишудхе, она располагается в области горла. После ее очищения, происходит ее активизация, и начинает проявляться способность к творческой реализации. Человек перестает быть неискренним, а так же скрывать свои настоящие эмоции. Если Вишудхе загрязнена – то у человека появляются заболевания щитовидки и горла.

РАСКРЫТИЕ 6 И 7 ЧАКРЫ:
Чакра Аджна — расположена между бровями, и выполняет задание третьего глаза у человека. Если начинать упражняться в сфере йога Кундалини, то имеется огромная возможность выхода за рамки жизненных представлений. После выполнения комплекса упражнений Майя Файнс, шестая чакра активизируется, и это повлечет за собой обострение интуиции. Вам станет легче в отказе от вредных привычек. Всего за небольшое количество времени в день, работы с шестой и седьмой чакрами, которая называется Сахасрарой, Вы сможете открыть озарение, гармонию всей жизни. Работа над ней начинается с нахождения ее точки. Сахасрара располагается в теменной области головы.



Если Вы все-таки решили испытать на себе все 7 уроков Майя Файнс, которые направлены на очищение и активизацию 7 чакр, то Вы сможете улучшить работу желез внутренней секреции. Так же Вы сможете почувствовать обновление не только тела, но и интуиции и даже творческого потенциала. И всего этого Вы сможете добиться при помощи йога Кундалини.



ПРИЗНАКИ ГАРМОНИЧНОЙ ЧАКРЫ:
если чакра гармонична, то Вы будете ощущать свою связь с Богом, единство с иными людьми, всем остальным миром. Так же Вы можете осознать свою уникальность и место в нашем мире.

ПРИЗНАКИ ЗАГРЯЗНЕННОЙ ЧАКРЫ:
если чакра у Вас загрязнена, то Вас не будет покидать чувство потерянности, подавленности, одиночества в толпе людей, нежелание общаться с иными людьми, потерявшийся вкус к жизни и особенно страх смерти.

СИМПТОМЫ ДИСБАЛАНСА САХАСРАРЫ:
отсутствие духовной связи с Богом, стремление размышлять о высшем, но постоянно это невозможно из за обдумывания земных забот.


---
Посмотреть или Скачать "Путешествие через Все Чакры" можно здесь: https://cloud.mail.ru/public/GeSw/aX3Bxp3v1
 
Последнее редактирование модератором:
Автор
Майя Файнс: кундалини йога
[ картинка ]
Кундалини йога – это самый современный вид йоги, который подходит для людей никогда ничем не занимавшихся. Один известный йог сказал, что если бы главным в йоге была http://womanadvice.ru/rastyazhka-v-domashnih-usloviyah, то лучшими йогистами мира стали бы цирковые гимнасты. Кундалини – это отточенный веками диамант йоги, каждая грань которого – это отдельное йогическое учение.

Своеобразно преподносит кунадилини йогу и Майя Файнс. В ее видоизменении тренировки превратились в самые настоящие ритуалы по раскрытию чакр, так как за одно занятие вы проработаете и тело, и дыхание, и даже споете мантры. Тренер Майя Файнс «украсила» свои занятия кундалини йогой авторской музыкой.

Майя Файнс
Майя Файнс – некогда пианистка, ставшая на сегодняшний день самым востребованным тренером по йоге в Европе и Америке. С чего начался тернистый путь этой уроженки Македонки? С Лондона и пианино. Майя переехала в Объединенное Королевство, чтобы закончить учебу и вскоре начала давать концерты для ООН и даже для королевской семьи. Казалось бы, будущее определено, и ожидать лучшего, и не стоит, ведь даже дебютный альбом пианистки разошелся на ура. Но в том же Лондоне Майя начала брать уроки крия йоги у Шив Чаран Сингха, и после долгих лет тренировок, решила сама стать тренером. Ее новое йогическое имя – Хар Бхаджан.

Музыка и йога
Начала свою йогическую «карьеру» Майя с выпуска нескольких альбомов музыки для кундалини йоги – «MayaSpace» и «Настроение мантры». Вся эта музыка сочетает в себе фьюжн и мантра йогу (йогу звука). Удержаться и не запеть самой просто невозможно.

Имя и судьба
Майя Файнс поняла, что она и кундалини йога нераздельны, и преподавать, популяризовать и открывать людям красоту йоги и http://womanadvice.ru/duhovnoe-razvitie-cheloveka и роста – ее предназначение. Само йогическое имя Майи «Хар Бхаджан» означает нести миру йогу, прославлять Бога через мантры и звуки.

В своих занятиях Майя использует собственное живое исполнение мантр, но пространства студии для нее мало, уже вскоре Файнс выпускает серии занятий на DVD – «Детоксикация и освобождение от стресса», а также «7 чакр через кундалини йогу». Особенной популярностью пользуется именно последняя программа, ведь она состоит из 7 дисков – по одному на одну чакру. Над каждой чакрой следует работать 40 дней. О чакрах в подробностях далее.

7 чакр
На нашем теле, согласно аюрведе, есть семь чакр, или энергетических центров. Каждая из них отвечает за определенные качества, работу органов внутренней секреции. Майя Файнс предлагает нам нормализовать работу «проблемной» чакры с помощью упражнений кундалини йоги.

1 чакра – находится между уретрой и анальным отверстием. Эта чакра отвечает за способность выживать при любых обстоятельствах, она связывает нас с землей, дает выносливость и силу.

2 чакра – это центр любви, удовольствия, радости, сексуальной энергии. Находится она между пупком и верхом лобка, в большинстве восточных единоборств и танцах она называется физическим центром (грубо говоря, серединой) человека.

3 чакра – чакра стереотипов, силы воли, ценностей и жизненных кредо. Она связывает нижние и верхние чакры в солнечном сплетении.

4 чакра – сердечная чакра. Она дает нам единство с миром и способствует компромиссам.

5 чакра – чакра творчества. Расположена в середине горла, отвечает за энтузиазм, творческий потенциал, вдохновение.

6 чакра – так называемый, «третий глаз». Чакра расположена на лбу, между бровями. Именно он дает возможность выйти за грани человеческого, дает озарение и связь с высшим миром.

7 чакра – центр получения космической энергии, расположенный в теменной зоне.

Знание того, какая чакра дает сбой, даст вам возможность подобрать именно ту программу, которая поможет вам избавиться от энергетического застоя в организме и раскроет все ваши потенциалы.
 
Автор
Когда у меня не хватило времени посещять центры я стала искать как заниматься дома самостоятельно. Так я нашла эти замечательные фильмы.
Перед Вами великолепная серия передач, где Майя Файнс, ученица Шива Чарана Сингха, представляет класс кундалини йоги.
Программа из семи занятий обучает мягкому гаромонизирующему воздействию на чакры (энергетические центры), конечной целью чего является естественный беспрепятственный подъем кундалини (жизненной энергии) по центральному энергетическому каналу (сушумна).
Каждое из семи занятий для каждой чакры состоит из разминки (асан), крийи (очищения), медитаций, и пения мантр.
Воздействие на чакры, а вместе с ним и на железы внутренней секреции, благотворно влияет на все тело в целом, вызывает чувство единения с миром, развивает интуитивные способности, раскрывает творческий потенциал.

Кроме того, во втором занятии детально рассмотрен известный комплекс «Семь тибетцев» для омоложения организма, и поддержания его в течение всей жизни в отличном состоянии.

113816865_3720816_Maiya_Fains2.jpg
 
Автор
да её комплексы, я имею в виду кундалини на каждую чакру минут по 40, это просто сплошная энергия,...я пользуюсь этим комплексом 2 раза в году, в марте и сентябре по неделе на каждую чакру начиная с родника, просто изумительная гимнастика, и на энергетику и на физику, лучшее из того что я встречал,может именно для меня, всё может быть, у Ошо 127 медитаций для разных типов людей, так что самое важное в этом деле пробовать , и что русскому хорошо, - немцу смерть))))
 
Автор
Ошо 127 медитаций для разных типов людей
Где можно найти эту информацию? У Ошо, конечно, много очень своеобразных медитаций, которые многим могут показаться "странными".
 
Последнее редактирование модератором:
Автор
Где можно найти эту информацию? У Ошо, конечно, много очень своеобразных медитаций, которые многим может показаться "странными".
Ошо "Книга Тайн"(4 тома) )))))сейчас посмотрю первоисточник, у меня где-то книга лежит, он ведь их не из головы придумал, он был из касты брахманов, и потом прошлое было для него открыто, я ещё до того встретил эти практики в небольшой брошурке посвященной практикам Шивы
 
Последнее редактирование модератором:
Автор
А, точно на книге тайн тот же заголовок, Вигьяна Бхайрава Тантра, только у Ошо в разширенном варианте)))
 
Автор
Ошо "Книга Тайн"(4 тома) )))))сейчас посмотрю первоисточник, у меня где-то книга лежит, он ведь их не из головы придумал, он был из касты брахманов, и потом прошлое было для него открыто, я ещё до того встретил эти практики в небольшой брошурке посвященной практикам Шивы
Благодарю. Томов оказалось 5☺
 
Последнее редактирование модератором:
Автор
Перед Вами великолепная серия передач
Татьяна, где именно перед нами?☺ Я не вижу. Конечно, можно в youtube поискать, но хотелось бы уже проверенные видео.
 
Автор
Дорогая Танечка!!! От всего сердца хочу Вас поблагодарить за размещение такой прекрасной Йоги.love3love3love3
Я очень долго собиралась заняться работой с позвоночником (остеохондроз и сколиоз), очень болит спина, нет сил и тут решила попробовать выложенную Вами йогу. Она мне так легко пошла и такой удивительный результат буквально с первого сеанса. После второго сеанса я уже не испытывала боли в спине, с каждым днем чувствую прилив сил. Это такое счастье.
Огромное Вам спасибо за этот материал.love1love1love1
Занимаюсь с удовольствием, думаю не придется ложиться на капельницы. Мне так не хотелось их ставить, после них еще хуже, большая нагрузка на печень и желудок очень страдает, долго восстанавливаюсь после них.
 
Автор
[ Автор ], Светлана успехов Вам в освоении комплекса этой замечательной йоги, здоровья и простого человеческого счастья!!! Обнимаю душой!!!


[ картинка ] [ картинка ]
[ картинка ][ картинка ]
 
Автор
Комплекс очень нравится, занимаюсь уже несколько дней. Добавила этот комплекс к упражнениям, которые давал Ом Шанти. Спасибо, Татьяна
 
Автор
[ Автор ], я рада что Вам понравился комплекс упражнений. smiles11!!!!! Успехов, всего светлого и радостного! !!!smiles32
 
Автор
Танюша, каждый день вспоминаю Вас добрым словом, когда начинаю занятия по данным видео. Спасибо Вам еще раз! Очень нравятся эти комплексы, для меня они подходят идеально. Спасибо!
 
Автор
[ картинка ] [ Автор ], Иринка я очень очень рада, что Вам понравились упражнения.
Я сама по возможности занимаюсь с огромным удовольствием.
Здоровья Вам и океан Вселенской любви!!
[ картинка ]
Обнимаю душой!!!
 
Последнее редактирование модератором:
Автор












 
  • Хотите ответить в этой теме? Данный Ашрам - переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Вы можете обсудить данную тему в новом Ашраме, который значительно улучшен.
Сверху