Новость сайта (18.04.2017) Продолжение раздела Божественные мудры.

В этой теме можно обсудить следующий новый материал с сайта Твоя Йога:

http://youryoga.org/med/mudras.htm

Данный материал автопубликуется из новостной ленты сайта для его возможного обсуждения или комментирования.

 

Спасибо большое за Божественные Мудры! Вопрос по мудре "Вишну-Шеша". У меня широкая кость в запястье, и с большим трудом получается соединить большой и средний палец левой руки на правом запястье. Получается, но очень пережимает кровообращение и приходится сильно напрягать пальцы, чтобы сделать правильно. Расслабиться не выходит. Можно ли не смыкать эти пальцы? Или от этого эффект будет другой?

 

[ Автор ], можно не смыкать.
Можно опустить немного ниже, там диаметр меньше.

 

Смотрела час назад (или чуть больше) на Солнце мудрой Глаз Будды примерно 10 минут, люблю так смотреть на Солнце. Солнце было пока высоко, примерно 20 градусов (по-моему). Необыкновенные цвета очень широким слоем окружают Солнце - желто-золотой превращается сначала в синий, затем красно-малиновый, затем в фиолетовый. Они располагаются широким конусом, по этим слоям от Солнца идет круговой ток, волнообразно течет от Солнца по конусу. Солнце четко очерченное, сверкает ослепительным белым светом, но не ослепляет, спокойно смотришь, как переливаются краски и как течет излучение.
Потом ходила с закрытыми глазами, и вся эта картина долго еще виделась.
А на рассвете краски отличаются немного.

 

Несколько дней практикую мудру Христа. И эта мудра стала одной из любимых. Её можно применять везде. Дома, в транспорте, в кабинете разъярённого начальника . а для медитаций она стала для меня как "палочка- выручалочка", особенно в практике Ра-полей.
В первый раз, когда её практиковала, я не могла понять своих ощущений. Мы ведь как привыкли? Что во время практик должны быть какие то чувства или ощущения . А тут сложила руки в мудру -и ни каких чувств! После практики сидела и думала- как же так! Я ведь не робот, это у роботов нет радости, грусти, страха, нет никаких проблем, а я должна была что то почувствовать! На следующий день я села медитировать с мыслью "что-то почувствовать". сложила руки в мудру и........... Пусто!! Начинаю напрягаться, что бы хоть что то прочувствовать, отследить- а не получается! не могу мысли в кучу собрать. Мыслей нет- нет чувств.
И я поняла, что это совсем не плохо, когда нет чувств. Это не значит, что я стала бесчувственна. Просто мудра Христа стала для меня бронёй от разных раздражителей. Эта мудра блокирует мой мозг и у меня прекращается " болтовня" в голове и я остаюсь один на один со Вселенной. И когда назревает неблагоприятная обстановка, я тут же применяю мудру Христа, и попадаю в другую реальность, в состояние полного спокойствия
Благодарю, ОМ Шанти, за такую универсальную для меня мудру!