Лекция Жизнь без волнений

Наверно нет такого человека на земле, кто бы не хотел жить без волнений. Волнения одолевают каждого, сильные и маленькие, продолжительные и короткие. Если я сейчас подойду к кому-нибудь на улице и спрошу "Что Вы считаете антагонистом счастья?". То практически все мне ответят - несчастье. Большинство людей на планете считают, что обратной стороной счастья является несчастье.
Тем не менее я должен не согласиться с этим большинством. Несчастье - это случай, происшествие, событие. А счастье - это состояние. Если события вокруг нас могут нам не подчиняться, то состояние - это то, что полностью в нашей власти. Кто-то украл у нас что-то. Допустим фотоаппарат на пляже. Это несчастье. Но это не значит, что мы должны непременно от этого терять своё состояние счастья. Счастье не зависит от кражи нашего фотоаппарата. Разумеется, пока мы сами не захотим этого и не свяжем эту зависимость в одну цепь.
Так что же тогда я считаю антагонистом (противоположностью) счастья? Вы уже догадались - разумеется, ведь это же очевидно из темы сегодняшней лекции. ВОЛНЕНИЯ.
Волнение - вот то состояние, которое является противоположностью другого состояния - счастья.
Разные стрессы, ссоры, срывы, депрессии - это лишь следствия волнений.
Волнения копятся - и выливаются во все эти негативные явления.
"Волнение" - хорошо отражающее это состояние слово. Волнение на воде не позволяет всё видеть как в зеркале. Гладь воды должна успокоиться, чтобы видеть всё правильно и неискажённым.
Задайте себе вопрос, помогало ли хотя бы когда-нибудь Вам волнение? Допустим Вы сдаёте экзамен в институте, Вы дико волнуетесь, ноги трясутся, руки, внутренности выворачивает, диарея, в голове тысяча мыслей, слабость... Как Вам такой помощник?
Так помогало ли Вам хоть когда-нибудь это самое волнение?
Что же Вы тогда волнуетесь? Если Вы хотите действовать эффективно, жить эффективно, не нужны Вам такие "помощники".
Но не так-то просто сделать, гораздо легче это сказать или написать. Я Вас понимаю. Волнения - не контролируются Вами. Так просто от этого не избавиться.
Нужно работать над собой.
Многим помогает медитация. Однако, медитация им помогает, когда они одни. Они чувствуют себя прекрасно, когда одни. Ничто не волнует, всё хорошо. Как только они в обществе или в своей семье - начинаются волнения помимо их воли. Всё начинает их дёргать.
Нужно идти основательнее. Разбирать своё отношение к разным вещам. Например что для Вас деньги? Должен ли я волноваться об их сохранности, трате или о правильности их вложения? Решите это для себя. Если Вы всё делаете правильно, то Вы делали то, что могли. Вы просто делаете то, что можете. Потеряли много денег, несмотря на то, что делали, как решили. Это плохо, да. Это проблема. Но Вы не волновались. Вы решили действовать так, как решили, по всем главным жизненным вопросам. У Вас есть своя модель поведения для всего. Кто-то за спиной строит козни - я в такой ситуации поступаю так-то и так-то. Никакого волнения. Я поступаю так, делаю как я сам решил для подобного случая. И никаких волнений. Впереди определённость - я буду делать так, как я сам решил.
Волнение любит почву неопределённости. "Ох, вдруг будет так, а может быть эдак...". Вы просто действуете, как решили. У Вас есть определённость. Действовать.
Действие, утверждённое Вами действие, это и есть определённость.
У одного просветлённого дровосека спросили, что он делал до своего просветления. Он ответил, что рубил деревья. Его спросили, а что он стал делать после того как стал просветлённым. Он ответил: - Рублю деревья.
Понимаете? Никакого волнения. Всё чётко и понятно. Главное, делать то, что Вы сами решили. В этом всё должно быть у Вас полностью определённым. Пусть горы начнут двигаться, но не Ваше мнение.
Да, Вы можете изменить мнение, но не под давлением каких-то проблем, как это делает заяц, который мечется от волка или лисы. Тогда мнение уже поздно менять. Вы должны быть сильной личностью. Обстоятельства будут много раз падать на Вас. И Вы всегда должны действовать уверенно, согласно своим внутренним правилам. Сейчас шаг в право. Сейчас два влево... Обстоятельства будут падать и падать. Но Вы будете уверенно действовать. И никаких волнений.

 

Понимаете? Никакого волнения. Всё чётко и понятно. Главное, делать то, что Вы сами решили. В этом всё должно быть у Вас полностью определённым. Пусть горы начнут двигаться, но не Ваше мнение.

Мы находимся постоянно под влиянием каких то мнений,каких то действий.Ситуации с большой скоростью меняются вокруг нас, и когда мы совершаем определенное действие,мы должны собраться,направить свое действие на одну цель, высветить ее, осознать,и действовать в одном направлении.Быть очень внимательным в действиях и с этим повышенным вниманием продолжать делать то, что делаем, то что выбрали,то что наметили.Действуя так к нам приходит осознанность, мы культивируем волю.И так шаг ,за шагом мы направляем свои действия на воспитания себя.
Например лодочник гребет веслами,когда мы спрашиваем Что делаешь?Отвечает Гребу.Он делает то что делает, гребет, что бы переплыть реку.Вдруг подымается шторм,но лодочник гребет еще сильнее не покладая рук,если он перестанет грести то утонет другого пути нет только двигаться вперед.Так и в жизни несмотря на все волнения мы делаем неприложенное дело, гребем вперед.
Так стая голодных волков гонятся за оленем,впереди пропасть,Олень прыгает через пропасть ,он не взвешивает ситуацию он летит над пропастью, это непреложность которая двигает им.Высокие цели,высокие полеты.
Еще бы хотел остановиться на одном моменте

Многим помогает медитация.

Чисто из опыта.В своей практике после медитации занимаюсь какими то делами,какими то действиями,какой то работой.Чем больше нагружаю себя работой ,тем последующая медитация у меня улучшается .Медитация улучшается
улучшаются мои действия.....Образуется обратная связь между медитацией и работой.После медитации получаю энергию и затем действую,привношу ее в свою повседневную жизнь и моя деятельность улучшается.Качество жизни обновляется, поле счастья входит в мою жизнь.
Спасибо Ом Шанти ,что раскрыли такую тему.

 

[ Автор ], спасибо Вам огромное за эту лекцию, как всегда своевременную и актуальную. Вы помогли мне еще глубже понять всю абсурдность волнений и страхов на почве их, как ум ограниченно видит будущее. Меня пригласили в несколько проектов летних о которых я мечтала несколько лет, и дали абсолютную свободу Творчеству в этих проектах опираясь именно на Вдохновение,Поток ... И мне бы радоваться, а так стало страшно выйти в мир к людям собой той, о чем мечтала, что волнение стало стопорить всю подготовку к работе вплоть до того, что просто вырубает сном .

Волнение любит почву неопределённости. "Ох, вдруг будет так, а может быть эдак...".

Стала медитировать два раза: утром и вечером, и вернула обливание холодной водой и стало легче,словно темные тучи развеялись и появились Ваши слова:

Вы просто действуете, как решили. У Вас есть определённость. Действовать.
Действие, утверждённое Вами действие, это и есть определённость.

Да, Вы можете изменить мнение, но не под давлением каких-то проблем, как это делает заяц, который мечется от волка или лисы. Тогда мнение уже поздно менять. Вы должны быть сильной личностью. Обстоятельства будут много раз падать на Вас. И Вы всегда должны действовать уверенно, согласно своим внутренним правилам.

Действительно все так и есть,и сколько порой надо получить по лбу , упустить возможностей прекрасных, чтобы это осознать.
Спасибо Вам за Вас!

 

Благодарю Вас, Ом Шанти, за эту лекцию.
Удивительно! Только вчера на эту тему разговаривала со студентами своими.
Я им говорила, что привязанность к результату приводит вас к этим волнениям, в результате которых вы и не получаете тот результат, о котором мечтали. Только в спокойном состоянии мы можем что-то качественно делать, когда мы наслаждаемся самим процессом того, что делаем. Важен не результат ( о нём не надо думать), важен сам процесс. Вот когда в самом процессе делания мы не просто делаем, а мы танцуем и поём от радости и от любви всеми клеточками это делание, тогда результат получится сам собой. Но он для вас уже не важен, это просто дополнительный бонус к вашему переживанию того счастья, что вы получили в своём делании.

 

Спасибо Учитель и в правду много очень проблем от излишних волнений, оно происходит из-за страха неизвестного (некоторые называют это страхом будущего). По этому люди очень многие боятся смерти от незнание что там дальше и волнуются постоянно об этом и о многом другом. Для этого мы изучаем различные Ведические Знания.
Так-же многие просто не уверены в себе, тут нужен четкий план как действовать и уверенность в себе (тогда волнение не будет).

 

Очень актуальная для меня тема.
Сколько себя помню, это состояние, которое точно определено Ом Шанти как волнение, а на физиологическом уровне определяется фразой "сосет под ложечкой", было и продолжает быть моим спутником. Если бы его не было... Сколько можно было бы еще достичь, постигнуть и добиться. Я много раз пытался его побороть и победить окончательно различными средствами. Казалось, вот он - успех и заслуженная награда - спокойствие. Но нет. Жизнь, как специально, подкидывает ситуации, выбивающие из колеи и возвращающие этого вечного недруга тебе в объятия.
Складывается впечатление, что это состояние искусственно внедряется системой для достижения ей нужных целей. Волнуешься - даришь свою бесценную энергию кому-то зря и без цели. Что делать? Каждый решает по своему. Полностью согласен с рецептами, изложенными Ом Шанти. От себя лишь позволю добавить, что мне помогает осознание того, что ВСЕ ПРОСТО ПРОИСХОДИТ независимо от того, что мы думаем по поводу происходящего. Наши действия уже обусловлены, если угодно - запрограммированы, и нам остается лишь их прожить. Это все спорно, но никто, как мне кажется, не доказал до сих пор степень нашего влияние на то, что и так должно произойти, в том числе с нашей помощью или участием. Конечно же помогает вера во Всевышнего и в нас всех как его продолжение. Ну и, наконец, Всемогущий предлагает много природных средств, если уж совсем плохо, которые помогают справляться с волнениями. Надо только пожелать, чтобы волнения не были твоим бичом, а стали катализатором твоего движения вперед и окружающий мир предложит тебе способ обратить себе на пользу это чувство.
Поклон Настоятелю за такую актуальную и своевременную тему для разговора!
Надеюсь на продолжение обсуждения этой животрепещущей проблемы, а также, буду счастлив если жители Ашрама поделятся своими способами справляться с эмоциями.
Благодарю!

 

ОМ Шанти, спасибо за замечательную лекцию. Я всё поняла, действительно, даже есть такое высказывание "все болезни от нервов", то есть от волнения, переживания. Я постараюсь в любых ситуациях действовать так, как решила, и не буду больше волноваться.

 

[ Автор ], спасибо, как всегда Ваши слова именно то, что нужно в этот момент моей жизни. Даже удивительно, но я очень часто получаю таким образом ответы на свои вопросы. Целый день думала сегодня о двух ситуациях- с моей дочерью и с моей сестрой- почему их решения меня так волнуют? Я уважаю их решения, но они меня действительно волнуют, не дают покоя! Да, когда я одна, в душе нет волнений, медитации и мантры, лекции и т п - умиротворяют и настраивают на нужную волну гармонии и спокойствия, но когда " из вне" появляется информация или люди, часто это выводит немного из равновесия. Начинаю переживать. Хотя знаю, что нужно оставаться спокойной и благодушной. Но это непросто, справиться с волнением и переживаниями, полностью владеть и управлять своими эмоциями. Буду продолжать учится и работать над собой. Спасибо за прояснения, дорогой Учитель!

 

Надеюсь на продолжение обсуждения этой животрепещущей проблемы, а также, буду счастлив если жители Ашрама поделятся своими способами справляться с эмоциями

Вот именно там - ПОД ЛОЖЕЧКОЙ - я нахожу в своём теле волнения любого рода, будь то: тревога, обида или раздражение и т. д. Я направляю моё сознание в эту точку и , в безмолвии пристально наблюдаю за тем, что там происходит. Когда делаешь это постоянно, очень многое начинаешь воспринимать по-другому, а кое-что становиться даже просто смешным. Желаю всем людям всегда находиться в потоке Создателя!

 

Ом Шанти, спасибо за нужную лекцию. Волнение очень часто присутствует, так как события жизни не дают расслабляться. Как только хочется сказать: как все прекрасно, наконец-то все успокоилось, можно расслабиться и наслаждаться моментом, происходят события, которые выбивают из спокойствия. Мне понравилось сравнение с зайцем, который всего боялся и волновался. И потом ему надоело волноваться. Я тоже иногда думаю, что боль от волнений никогда не пройдет и в этим нужно как то жить. Хочется сказать: зачем волноваться, мне все равно должно быть, но пока не всегда это получается.

 

Намасте! Спасибо Учитель за очень своевременную лекцию. Работаю сейчас над собой, волнений море. Жизнь меняется стремительно, нужно успевать всё принимать в радости и гармонии, а не с колотящимся сердцем, туманом в глазах и т. д. Спасибо всем за очень нужные личные дополнения! Люблю всех Вас!

 

Хочется сказать: зачем волноваться, мне все равно должно быть, но пока не всегда это получается.

Я думаю: ВСЁ РАВНО - немного не те слова. Важно понимать МЕХАНИЗМ этих волнений. Мы просто приучили своё сознание и своё тело реагировать на любую ситуацию в жизни именно этими волнениями. Что, лично я, видела вокруг всю свою жизнь? Например: кто-то умер- не бьёшься головой о стену - вывод окружающих- ты чёрствый человек; не заламываешь руки по любому поводу- ты плохая мать, дочь и т.д. Коллективное сознание приучило нас жить эмоциями. Оно имеет огромную силу. Чтобы выйти из него, недостаточно просто сказать: "Я буду делать это по-другому", надо сказать это, а потом сделать это много-много раз, пока твоё собственное сознание поймёт, что это твоё твёрдое намерение, и переведёт на рефлекс. Как вы думаете?

 

Коллективное сознание приучило нас жить эмоциями. Оно имеет огромную силу. Чтобы выйти из него, недостаточно просто сказать: "Я буду делать это по-другому", надо сказать это, а потом сделать это много-много раз, пока твоё собственное сознание поймёт, что это твоё твёрдое намерение, и переведёт на рефлекс. Как вы думаете?

Я думаю, что бывают разные ситуации для волнений. Как отрицательные, так и положительные. Если какая то ситуация часто повторяется, то согласна, что может наступить рефлекс или привыкание, и волнения не будут возникать. Нужно работать над собой, чтобы заранее держать волнение под контролем. Спасибо Ом Шанти.

 

ОМ Шанти, спасибо за столь уместную для нашего суетного времени лекцию.

Надо находиться над ситуацией, быть невовлечённым. Внешний мир конечно будет пытаться выбить нас из пребывания вне его власти. Если это у него получается, надо терпеливо, не отчаиваясь, возвращаться в себя.

Живя, будь мертв, будь совершенно мертв. И делай все, что хочешь — все будет хорошо. (Бунан, патриарх дзэн)

То есть пребывая внутри себя, быть недосягаемым для внешних манипуляций, в принятиях решений и действиях исходить из света своей души.

 

Мне добираться домой или наоборот минут 40, как раз хватает послушать очередной "старый" выпуск программы "Аэростат" (http://aerostatica.ru/categories/13/) любимого мною БГ ( Бориса Гребенщикова). Вот я еду, наслаждаюсь, и по привычке волнуюсь по поводу всего вокруг ...

Вещает БГ и, вдруг, в сознание врезается цитата произносимая неподражаемым тоном Бориса Борисовича: "Майкл Муркок однажды заметил: "Все мы - без изъяна, так же как Бог - без изъяна. И то, что мы принимаем за изъян - это всего лишь отражение нашей неспособности увидеть целостность мира".

Боже мой! Как бальзам на душу... О чем волнуемся?
Благодарю Ом Шанти за то, что мы все друг у друга есть!

 

Намасте!Ом Шанти- спасибо за лекцию!
Волнение забирает очень много Энергии!Осознала это недавно для себя.Я поняла вдруг, что, когда я начинаю волноваться-я начинаю суетиться, делать много ненужных движений. И я сказала себе- СТОП!Я села -и начала отматывать, как пленку , свои действия, чтобы понять, когда оно возникло, с чего вдруг взялось.
Стала говорить себе- У МЕНЯ ВСЕ ХОРОШО!Смотреть на ситуацию предшествующую волнению -намеренно по другому, как я бы хотела, чтоб было!
Опять -таки, благодаря Вам, Ом Шанти! На сайте "Твоя Йога", -есть такая практика.
Какое счастье для многих-многих людей, что есть сайт "Твоя Йога", есть Ашрам, есть -Вы, Ом Шанти!Спасибо, что Вы есть!Помогаете нам жить, ведете нас по жизни!
Лично меня -вот уже 6 лет!Благодарю Вас!

 

Стала медитировать два раза: утром и вечером, и вернула обливание холодной водой и стало легче,словно темные тучи развеялись и появились Ваши слова:

Вы умничка делайте все что делается оставайтесь сама собой в сознании Бога, это он вами руководит,продолжайте медитировать........только опыт спасет нас.Бог поворачивается ко мне когда я медитирую постоянно.....

 

Волнение

волна моей лени заставляет ничего не делать, мы направляем свое внимание на действие,противоположное.........
лени, мы действуем и получаем результат которое мы задумали.Не волнуйтесь ,все будет хорошо.Нужно просто действовать......

 

Как вы думаете?

Делайте медитацию и все придет,главное делать http://youryoga.org/med.htm, все приходит с практикой,это главное.

 

Внесу свою лепту в обсуждение.
ЗНАНИЯ освобождают от волнения. Как знание счета, освобождают от волнения об обсчёте при покупке.
Действие к поиску Источника Знаний, ведёт к Гармонии Жизни и освобождению от Суеты.