ॐ
Автор
Хочу с вами поделиться своим небольшим опытом. Наверное каждый в жизни встречался с такими ситуациями, когда какая-то мысль не дает покоя и очень сильно от нее хочется избавиться или после какого-то общения вдруг возникает чувство, что словно комок грязи бросили в анахату...Еще в 2007 году я проходила преддипломную практику в школе. Моя учительница поделилась опытом, как она помогала мальчику избавиться от страха. Она ему предложила нарисовать на листке бумаги то, что его очень тревожит, а затем это как-то уничтожить. Она сказала, что он решил уничтожить свой страх с помощью стирательной резинки, он очень долго и упорно стирал свой страх... Этот рассказ отложился где-то у меня в голове, на тот момент я почему-то этому не придала значения. Но в жизни мы все время встречаемся с событиями, которые не дают на покоя... Однажды, одно событие меня тревожило, мысли кружились в моей голове, хотелось от них избавиться и больше никогда не думать об этом. Я представила перед собой фотографию этого события и представила, что я его стираю, как тот мальчик уничтожал свой страх, а после вместо фотографии я увидела ослепительно-белый свет, этого события больше не было, как-будто его никогда и не происходило... Образ негативного события еще несколько раз вставал перед моим взором, а я по-прежнему настойчего его стирала. Через какое-то время я почувствовала, что меня ничего не тревожит, но что-то, однозначно, мне некоторое время не давало покоя. Вспомнить неприятное событие было уже не так-то просто, но когда я вспоминала его, оно уже не вызывало у меня никаких эмоций, оно было, НО ПРОШЛО.... Этот метод я стала с тех пор применять практически ко всем событиям, которые длительное время мне не давали покоя.. где же тут дойдешь до просветления, если какая-то мелочь настолько выбивает, что уже невозможно ни на чем сконцентрироваться... И всегда он помогал мне на 100%. Некоторые события мне достаточно было стереть пару раз, над некоторыми приходилось поработать несколько дней... Затем, я заметила, что этот метод не только работает с навязчивыми мыслями, но и с отрицательными эмоциями. Бывает, что пообщаешься с человеком и ощущаешь, что в сердце осталось что-то неприятное. Я просто также стирала то пятно, которое очерняло мое сердце, оно совно освобожалось и по-прежнему излучало сввой свет и любовь. Это мой опыт - стирать, то что было и прошло, за что не нужно цепляться. Эти события даже не необходимый опыт. Это просто мимо летевший кусок грязи, после которого нужно очиститься... Или, возможно, просто глупая мысль, не имеющая никакого смысла. Этот метод для тех событий, которые нужно отпустить, чтобы идти дальше по своему пути. Много раз я предлагала этот метод моим знакомым, но они на него смотрели, как на пустышку и снова погружались в негатив, который никому не нужен, словно негатив - это их сокровище, которое они тщательно оберегают. Но в конце концов, выбор за каждым из нас с чем нам жить. Пишите свои комментарии, делитессь на эту тему своим опытом! Очень жду 