Медкарта Виктория Журавлева

Собрала практики для курса улучшение зрения - список, возможно, дополню.
1. http://youryoga.org/med/eyes.htm
2. http://youryoga.org/med/eliksir.htm
3. http://youryoga.org/med/spine.htm
4. http://www.youryoga.org/med/sheya.htm
5. http://youryoga.org/med/astra_gen.htm
6. http://youryoga.org/med/eyes_med.htm
упражнения " Один день без очков", "Диета и зрение", "Огонь и глаза".
7. http://laski-glazkam.ru/stati/affirmacii

 

Ношу очки для дали ОD - 2.25 и ОS - 2.25, а для работы за компьютером ОD - 1,0 и ОS -1,0.

 

13.02.2017
Прошла три части Программы для восстановления зрения онлайн.
Выполнила практику абсолютного нуля, и первое упражнение (подчинение дыхания). Выполняла их 10 минут и почувствовала тепло во всем теле.
Сделала упражнения для шеи и позвоночника.
Выполнила практику световая (астральная) генетика. Сразу почувствовала, что стала видеть четче.
Сделала упражнения самостоятельная вправка позвоночника.

На ужин я сегодня ела гречу и слегка поджаренную на масле морковь. Перед сном прочитаю аффирмации и сделаю упражнение "огонь и глаза".

 

14.02.2017
Прошла три части Программы для восстановления зрения онлайн. При прохождении третьей части заметила, что стала видеть четче, но при этом заболел правый глаз.
Выполнила упражнения самостоятельная вправка позвоночника. При выполнении этих упражнений почувствовала хруст в области шеи и позвоночника.
Выполнила практику световая (астральная) генетика.
Выполнила практику абсолютного нуля, и первое упражнение (подчинение дыхания).
Сделала упражнения для шеи и позвоночника.

Сегодня ела слегка поджаренную на масле морковь. Перед сном прочитаю аффирмации и сделаю упражнение "огонь и глаза".

 

15.02.2017
Выполнила практики: 1, 2, 3, 4 и 5. При выполнении третьей части Программы для восстановления зрения онлайн, почувствовала сильное давление между бровей ближе к правому глазу, и правый глаз при этом немного болел. Те же ощущения возникли при выполнении практики световая (астральная) генетика.

Сегодня ела слегка поджаренную на масле морковь. Сейчас прочитаю аффирмации и сделаю упражнение "огонь и глаза".

 

16.02.2017
Выполнила практики:1,2,3,4,5. После выполнения упражнений самостоятельная вправка позвоночника почувствовала бодрость и прилив сил. При выполнении третьей части Программы для восстановления зрения онлайн, почувствовала давление между бровей ближе к правому глазу, и правый глаз при этом чуть-чуть болел. Те же ощущения возникли при выполнении практики световая (астральная) генетика.

Сегодня ела слегка поджаренную на масле морковь. Сейчас прочитаю аффирмации и сделаю упражнение "огонь и глаза".

 

17.02.2017
Выполнила практики:1,2,3,4,5,6,7. С этого дня также буду выполнять упражнения "глаза и пространство", "скольжение", "попеременное моргание", "обман"мозга".

 

18.02.2017
Сегодня целый день не носила очки, заметила, что видеть стала лучше. Выполнила все перечисленные в списке практики.

 

19 по 23 февраля 2017 года
Выполнила все перечисленные в списке практики.

 

24.02.2017
Выполнила все перечисленные в списке практики. Ела слегка поджаренную на масле морковь.

 

25.02.2017 по 27.02.2017
Выполнила практики:1,2,3,4,5,7,6: диета и зрение, огонь и глаза.
Сегодня также выполнила практики:1,2,3,4,5,7,6: диета и зрение, огонь и глаза, дыхание через глаза, скольжение.
Вижу лучше.

 

28.02.2017
Сегодня выполнила практики:1,2,3,4,5,7,6: диета и зрение, огонь и глаза, дыхание через глаза, скольжение, стереокартинки.
Сразу после выполнения всех упражнений зрение заметно улучшилось.

 

Вижу лучше, даже могу читать текст с компьютера без очков, но не долго. Стоит мне немного поморгать, так опять сразу текст становиться четким!
Заметила, что с 27.02.2017 первая часть Программы для восстановления зрения онлайн немного была изменена и дополнена! Спасибо Ом Шанти!

01.03.2017 по 03.03.2017 (за исключением 02.03.2017) Выполнила практики:1,2,3,4,5,7,6: огонь и глаза, дыхание через глаза, скольжение, стереокартинки.

 

К списку практик добавляю еще две практики:
8. http://youryoga.org/med/pranayama.htm
9. http://youryoga.org/med/samomassaj.htm

 

04.03.2017 по 09.03.2017 (за исключением 06.03.2017) Выполняла утром практику: 9, вечером практики: 1,2,3,4,5,7,8,6: огонь и глаза, дыхание через глаза, скольжение, стереокартинки.
Вижу лучше. Могу читать текст на компьютере без очков, причем вначале вижу его не очень четко, сразу хочется поморгать, после моргания текст становиться четким и можно его читать, но глаза от этого немного устают, поэтому читаю пока таким образом недолго.

 

с 10.03.2017 по 14.03.2017 выполнила все перечисленные в списке практики. 11 марта - один день без очков.
с 15.03.2017 по 21.03.2017 был перерыв.

 

31.03.2017
Вижу гораздо лучше, могу читать без очков текст на компьютере, довольно долго, и при этом глаза не устают.
с 21.03.2017 по 31.03.2017 по мере возможности выполняла практики:1,2,3,4,5,9,6: огонь и глаза, дыхание через глаза, скольжение, стереокартинки. От выполнения 7 практики пришлось отказаться, поскольку ссылка уже не активна.
ОМ Шанти спасибо Вам за замечательные практики, которые улучшили моё зрение!