ॐ
Автор
Намасте
. Эта практика пришла мне совсем недавно, она позволяет ощутить присутствие Всевышнего и напоминает практику нашего замечательного Учителя
http://youryoga.org/med/supreme_vision.htm
Нужно сесть или лечь, закрыть глаза, расслабиться, почувствовав расслабление произнести вслух или про себя- Господи, я знаю, что Ты меня слышишь, пожалуйста позволь мне ощутить Твоё присутствие. Во время неё могут происходить различные явления- ощущение тепла, потока Энергии, чувства безусловной Любви, Радости, растворения, могут быть Видения или чувствование себя ребёнком под защитой взрослого, заботы. Длительность- около получаса, по ощущениям. По окончании произнести- Господи, благодарю Тебя. Благодарю
.

http://youryoga.org/med/supreme_vision.htm
Нужно сесть или лечь, закрыть глаза, расслабиться, почувствовав расслабление произнести вслух или про себя- Господи, я знаю, что Ты меня слышишь, пожалуйста позволь мне ощутить Твоё присутствие. Во время неё могут происходить различные явления- ощущение тепла, потока Энергии, чувства безусловной Любви, Радости, растворения, могут быть Видения или чувствование себя ребёнком под защитой взрослого, заботы. Длительность- около получаса, по ощущениям. По окончании произнести- Господи, благодарю Тебя. Благодарю


Последнее редактирование модератором: