ॐ
Автор
Как указано в http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3381/, визуализация и осознание-понимание настроя - это важнейший элемент для наиболее эффективного его усвоения.
Т.е., чем лучше мы будем представлять и ощущать на себе то, что произносится в настрое, тем сильнее он для нас будет действовать.
Но многим это может быть непросто, особенно, когда идёт множество медицинских терминов. Поэтому предлагаю здесь собирать вместе материалы, помогающие нам лучше работать с визуализацией настроев.
К примеру, Вы практикуете настрой на здоровую нервную систему, внимательно его прослушиваете в аудио/ прочитываете в книге, и отмечаете, какие понятия Вам бы хотелось увидеть иллюстрированными, ищите в интернете картинки, а лучше - видео иллюстрации к настрою, и составляете здесь комментарий-сообщение примерно по следующей схеме:
(Обязательно указываете название настроя, можно давать ссылку на книгу если из нее берете) Сытин - настрой на оздоровление психики и нервной системы
Видео с визуализацией устройства нервной системы: ..
Картинки с изображением счастливых людей:...
(это пример, ориентируйтесь по содержанию конкретного настроя и ищите побольше иллюстраций к нему).
Тема может быть очень полезной, не только для нас самих, но и для других практикующих.
Т.е., чем лучше мы будем представлять и ощущать на себе то, что произносится в настрое, тем сильнее он для нас будет действовать.
Но многим это может быть непросто, особенно, когда идёт множество медицинских терминов. Поэтому предлагаю здесь собирать вместе материалы, помогающие нам лучше работать с визуализацией настроев.
К примеру, Вы практикуете настрой на здоровую нервную систему, внимательно его прослушиваете в аудио/ прочитываете в книге, и отмечаете, какие понятия Вам бы хотелось увидеть иллюстрированными, ищите в интернете картинки, а лучше - видео иллюстрации к настрою, и составляете здесь комментарий-сообщение примерно по следующей схеме:
(Обязательно указываете название настроя, можно давать ссылку на книгу если из нее берете) Сытин - настрой на оздоровление психики и нервной системы
Видео с визуализацией устройства нервной системы: ..
Картинки с изображением счастливых людей:...
(это пример, ориентируйтесь по содержанию конкретного настроя и ищите побольше иллюстраций к нему).
Тема может быть очень полезной, не только для нас самих, но и для других практикующих.