Медкарта Кудрицкая Жанна

24.12.
Утро:
http://youryoga.org/med/bessmertie_kompleks_amritashakti.htm
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
http://youryoga.org/med/samomassaj.htm
http://youryoga.org/med/pozvolenie.htm
http://youryoga.org/med/dna_kodon_med.htm
http://youryoga.org/med/rabota_s_yntrami.htm
https://vk.com/wall-44234443_7904
http://youryoga.org/med/bessmertie_aktivacia.htm
https://vk.com/wall-44234443_7968
[URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/3017/[/URL]
Вечер: совместная медитация.
В среду забыла про голодание, провожу сегодня- все также на кефире.
По отчету за месяц о видимых результатах: до омоложения мне видимо еще далеко, но хотя бы разберусь со здоровьем. Шло оздоровление печени и как мне кажется эта работа еще не окончена. Стали очень сухими руки, на правой руке на большом пальце потрескалась кожа. Такого у меня не было года три, а раньше постоянно мучилась. На левой ноге у меня на пальцах какие-то шишечки(не бородавки), про них в первом посте не написала, потому что забыла про них. А сейчас на одном пальце эта шишечка побелела и очень сильно болит. Буду наблюдать, что с нею будет дальше. В основном они зимой не беспокоят, больше всего неприятностей приносят летом, когда жарко. Можно ходить только в свободной обуви- босоножках и кроссовках.
Практики менять не хочу, если смогу хочу добавить:
Тело- http://tkm1.ru/goldenrooster/
Разум- http://youryoga.org/video/i_love.htm
Душа - http://youryoga.org/med/astra_gen.htm
Беру на заметку упражнения Ключ:[URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/1835/[/URL]

 

25.12-26.12.
В эти дни я немного пролентяйничала, сделала совсем немного.
Утро:http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
http://youryoga.org/med/bessmertie_kompleks_amritashakti.htm
http://youryoga.org/med/rabota_s_yntrami.htm
Вечером: медитации.

 

27.12-28.12
Утро -Душа:
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
http://youryoga.org/med/dna_kodon_med.htm
http://youryoga.org/med/rabota_s_yntrami.htm
http://youryoga.org/med/astra_gen.htm
https://vk.com/wall-44234443_7904
Остальные практики:
http://youryoga.org/med/samomassaj.htm
http://tkm1.ru/goldenrooster/
http://www.youryoga.org/blog/20.htm
Вечер: медитации.

 

29.12.-30.12.-31.12.
Утро- Душа:
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
http://youryoga.org/med/dna_kodon_med.htm
http://youryoga.org/med/rabota_s_yntrami.htm
http://youryoga.org/med/astra_gen.htm
https://vk.com/wall-44234443_7904
Остальные практики:
http://youryoga.org/med/samomassaj.htm
http://tkm1.ru/goldenrooster/
http://www.youryoga.org/blog/20.htm
Вечер: медитации пропустила.

 

01.01.17.
Утро - Душа:
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
http://youryoga.org/med/dna_kodon_med.htm
http://youryoga.org/med/rabota_s_yntrami.htm
http://youryoga.org/med/astra_gen.htm
https://vk.com/wall-44234443_7904
Остальные практики:
http://youryoga.org/med/samomassaj.htm
http://tkm1.ru/goldenrooster/
http://www.youryoga.org/blog/20.htm
Вечер: медитации.
По итогам недели:на ноге на пальце вскрыла и срезала шишечку, которая побелела. Из нее вышла жидкость, несколько дней это была открытая ранка, когда я на нее надавила- вышло немного крови. Вторая шишечка на другом пальце была посуше и поменьше и я просто это ядрышко выковырнула и все. Но болело очень сильно, до работы еле доходила, а там переобувалась в старенькие разношенные туфельки.

 

02.01.-03.01.
Утро -Душа:
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
http://youryoga.org/med/dna_kodon_med.htm
http://youryoga.org/med/rabota_s_yntrami.htm
http://youryoga.org/med/astra_gen.htm
https://vk.com/wall-44234443_7904
Остальные практики:
http://youryoga.org/med/samomassaj.htm
http://tkm1.ru/goldenrooster/
http://www.youryoga.org/blog/20.htm
Вечер: медитации.

 

04.01-05.01
Утро - Душа:
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
http://youryoga.org/med/dna_kodon_med.htm
http://youryoga.org/med/rabota_s_yntrami.htm
http://youryoga.org/med/astra_gen.htm
https://vk.com/wall-44234443_7904
Остальные практики:
http://youryoga.org/med/samomassaj.htm
http://tkm1.ru/goldenrooster/
http://www.youryoga.org/blog/20.htm
Вечер: медитации.

 

06.01.-07.01.
Утро - Душа:
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
http://youryoga.org/med/dna_kodon_med.htm
http://youryoga.org/med/rabota_s_yntrami.htm
http://youryoga.org/med/astra_gen.htm
https://vk.com/wall-44234443_7904
Остальные практики:
http://youryoga.org/med/samomassaj.htm
http://tkm1.ru/goldenrooster/
http://www.youryoga.org/blog/20.htm
Вечер: медитации.

 

08.01.-09.01.
Утро -Душа:
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
http://youryoga.org/med/dna_kodon_med.htm
http://youryoga.org/med/rabota_s_yntrami.htm
https://vk.com/wall-44234443_7904
Остальные практики:
http://youryoga.org/med/samomassaj.htm
http://tkm1.ru/goldenrooster/
http://www.youryoga.org/blog/20.htm
Вечер: медитации.

 

10.01.
Утро- расслабилась за выходные, проспала, практики сделать не успела.
Вечер: медитации.
11.01.
Утро - Душа:
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
http://youryoga.org/med/dna_kodon_med.htm
http://youryoga.org/med/rabota_s_yntrami.htm
https://vk.com/wall-44234443_7904
Остальные практики:
http://youryoga.org/med/samomassaj.htm
http://tkm1.ru/goldenrooster/
http://www.youryoga.org/blog/20.htm
Вечер: в медитациях не участвовала.
Провела голодание на кефире.
Мне на заметку:[URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/714/[/URL]
http://youryoga.org/med/asana-chakra.htm

 

12.01-13.01.
Утро - Душа:
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
http://youryoga.org/med/dna_kodon_med.htm
http://youryoga.org/med/rabota_s_yntrami.htm
https://vk.com/wall-44234443_7904
Остальные практики:
http://youryoga.org/med/samomassaj.htm
http://tkm1.ru/goldenrooster/
http://www.youryoga.org/blog/20.htm
Вечер: медитации.
[URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/2852/[/URL]

 

14.01-15.01
Утро- Душа:
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
http://youryoga.org/med/dna_kodon_med.htm
http://youryoga.org/med/rabota_s_yntrami.htm
https://vk.com/wall-44234443_7904
Оказывается я забыла про практику "Я люблю", добавила http://youryoga.org/video/i_love.htm
И добавила http://youryoga.org/med/bessmertie_kompleks_amritashakti.htm. Это гормональный комплекс, а у меня видимо началась не хватка гормонов и я испытывала небольшие неприятные симптомы. Когда начала симптомы исчезли, в течении того времени, когда не стала делать комплекс, симптомы вернулись. Решила продолжать делать весь комплекс.
Остальные:
http://tkm1.ru/goldenrooster/
http://youryoga.org/med/samomassaj.htm
http://www.youryoga.org/blog/20.htm
Вечер: медитации.
[URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/2852/[/URL]. И хочу добавить по этой ссылке. Не смогла отредактировать предыдущие посты, напишу здесь. Начала прослушивание со вторника. О результатах отпишусь.

 

16.01.-17.01.
Утро - Душа:
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
http://youryoga.org/med/rabota_s_yntrami.htm
https://vk.com/wall-44234443_7904
http://youryoga.org/video/i_love.htm
Остальные:
http://youryoga.org/med/bessmertie_kompleks_amritashakti.htm
http://tkm1.ru/goldenrooster/
http://youryoga.org/med/samomassaj.htm
http://www.youryoga.org/blog/20.htm
Вечер: медитации и [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/2852/[/URL]

 

18.01.-19.01.
Утро -Душа:
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
http://youryoga.org/med/rabota_s_yntrami.htm
https://vk.com/wall-44234443_7904
http://youryoga.org/video/i_love.htm
Остальные:
http://youryoga.org/med/bessmertie_kompleks_amritashakti.htm
http://tkm1.ru/goldenrooster/
http://youryoga.org/med/samomassaj.htm
http://www.youryoga.org/blog/20.htm
Вечер: медитации и [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/2852/[/URL]

 

20.01.-21.01.
Утро -Душа:
http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
http://youryoga.org/med/rabota_s_yntrami.htm
https://vk.com/wall-44234443_7904
http://youryoga.org/video/i_love.htm
Остальные:
http://youryoga.org/med/bessmertie_kompleks_amritashakti.htm
http://tkm1.ru/goldenrooster/
http://youryoga.org/med/samomassaj.htm
http://www.youryoga.org/blog/20.htm
Вечер: медитации и [URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/2852/[/URL]
Что хочется сказать по курсу: спасибо организаторам, лень пиналась очень замечательно. На счёт омоложения на лице пока ничего сказать не могу, для меня это ещё не один день работы. Тело- стало гибче, мостик делаю три раза в комплексе Амриташакти, и упражнение перед мостиком в начале курса плюхалась на пол как слон, сейчас могу плавно опустить спину, буду продолжать и в дальнейшем заниматься этим комплексом.. Работа с Янтрами- продолжаю зевать, в дальнейшем продолжу с ними работу. Очень нравится лечебный самомассаж, останется со мной. Кхечари мудра и точка долголетия Гэ Ху- продолжу.

 

Мой отчет за прошедшие две недели, утро:
Целительный и омолаживающий самомассаж-http://youryoga.org/med/samomassaj.htm
Психоактивная программа "Три голо"-http://youryoga.org/upload/programs/psihoaktiv-10.htm
Работа с Янтрами-http://youryoga.org/med/rabota_s_yntrami.htm
Видеопрограмма "Я люблю"- http://youryoga.org/video/i_love.htm
Амриташакти- http://youryoga.org/med/bessmertie_kompleks_amritashakti.htm
Массаж точки Хэ Гу- http://www.youryoga.org/blog/20.htm
Кхечари-мудра- https://vk.com/wall-44234443_7904
Упражнение "Золотой петух стоит на одной ноге"- http://tkm1.ru/goldenrooster/
Программа Само совершенство-http://http://www.youryoga.ru/ashram/threads/2852/ - прослушала 10 дней, сделала перерыв на неделю. На этой недели со вторника опять начала прослушивание.
После посвящения в энергию Кундалини Рейки у Оксаны Кузьмичевой в пояснице стала ощущать приятный жар,тепло(почти год назад). 15 ноября Людмила Кузьмич провела мне сеанс на исцеление позвоночника. С перерывом в несколько дней 2 раза по позвоночнику от копчика до Анахаты прошла волна тепла. После этого иногда в копчике стала ощущать тепло. Последние две недели тепло стало сильнее, иногда до щекотания в копчике. Несколько дней часов в 10 дня были сильные вибрации в теле, иногда жар. 1 февраля болела печень и какие-то перемещающиеся боли по всему животу. 3 февраля болело в области сердца и все это время в позвоночнике не проходит ощущение жара. Насколько я поняла это пробуждается Кундалини(или нет?).