ॐ
Автор
Намасте, Жители
Хочу предложить вам эффективную практику по удалению всех земных привязок, которая пришла интуитивно мне летом в непростой период времени для меня. Она мне очень помогла еще глубже переосознать свою жизнь, помогла ощутить единство со всем, с бесконечностью, ощутить Величие, Драгоценность Творца, смирить свою гордыню и склониться в полном НАСТОЯЩЕМ почтении перед мощью Творца.
Эта практика проста в своем исполнении. Предпочтительно во время нее быть полностью обнаженным, открытым и лучше эту практику делать в вечернее время, когда никто и ничто не сможет вас отвлекать.
Нужно лечь на кровать на спину в максимально открытом положении, ладони смотрят в небо. Постарайтесь максимально расслабить свое тело, ощутить зажимы в теле, в чакрах и тоже все стараться расслабить, можно например выдыхать в эти места расслабленность визуализируя золотой свет.
Затем попробуйте ощутить себя в утробе, максимально пережить ощущение того , что Вы идете в мир абсолютно нагие и у вас нет ничего своего еще пока...ни вещей, ни знакомых, вы ничего не знаете об этом мире, абсолютно ни к чему не привязанны....вы просто Есть..и все вокруг с вами живет в одном ритме "здесь и сейчас" в звучании "Я Есмь". Когда Вам удастся ощутить этот унисон со всем - попробуйте расширять это состояние до бесконечности. Если у вас получится все это пережить, Ваша жизнь начнет очень стремительно преобразовываться, зафиксируйте в себе все чувства об этом опыте, и при желании и необходимости повторяйте, медитируйте на эту практику.
Успехов вам!
Хочу предложить вам эффективную практику по удалению всех земных привязок, которая пришла интуитивно мне летом в непростой период времени для меня. Она мне очень помогла еще глубже переосознать свою жизнь, помогла ощутить единство со всем, с бесконечностью, ощутить Величие, Драгоценность Творца, смирить свою гордыню и склониться в полном НАСТОЯЩЕМ почтении перед мощью Творца.
Эта практика проста в своем исполнении. Предпочтительно во время нее быть полностью обнаженным, открытым и лучше эту практику делать в вечернее время, когда никто и ничто не сможет вас отвлекать.
Нужно лечь на кровать на спину в максимально открытом положении, ладони смотрят в небо. Постарайтесь максимально расслабить свое тело, ощутить зажимы в теле, в чакрах и тоже все стараться расслабить, можно например выдыхать в эти места расслабленность визуализируя золотой свет.
Затем попробуйте ощутить себя в утробе, максимально пережить ощущение того , что Вы идете в мир абсолютно нагие и у вас нет ничего своего еще пока...ни вещей, ни знакомых, вы ничего не знаете об этом мире, абсолютно ни к чему не привязанны....вы просто Есть..и все вокруг с вами живет в одном ритме "здесь и сейчас" в звучании "Я Есмь". Когда Вам удастся ощутить этот унисон со всем - попробуйте расширять это состояние до бесконечности. Если у вас получится все это пережить, Ваша жизнь начнет очень стремительно преобразовываться, зафиксируйте в себе все чувства об этом опыте, и при желании и необходимости повторяйте, медитируйте на эту практику.
Успехов вам!