Подскажите, как научиться чувствовать энергию света

Намасте. Во многих практиках Ом шанти говориться, что надо чувствовать океан света, БОЭ и т.д.. Кто знает как к этому прийти, что могут посоветовать светлые люди.

 

[URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/133/[/URL]

 

Мне практика Экхарта Толле помогла научиться чувствовать энергию.

[URL]http://www.youryoga.ru/ashram/threads/95/[/URL]

 

Намасте. Во многих практиках Ом шанти говориться, что надо чувствовать океан света, БОЭ и т.д.. Кто знает как к этому прийти, что могут посоветовать светлые люди.

КОРОТКО: (ежедневная мантра, дело не в информации а в том как эта информация меняет вас)
5 слов: расслабление позволение изучение практика высшее

ТЩАТЕЛЬНО: (одного прочтения/деяния мало для освоения информации, буйный ум запоминает около 7-10%)
расслабление расслабление расслабление
позволение позволение позволение
изучение изучение изучение
практика практика практика
высшее высшее высшее

ДЕТАЛЬНО: (при повторном чтении/деянии открываются новые слои знаний ранее закодированные и спрятанные)
расслабление
Для начала уделяйте больше времени для расслабления (можете и час и два). Со временем и 5 минут хватает для того чтобы расслабить тело и ум. Отпускайте всё ненужное. Не старайтесь (через силу) "быть расслабленным" а просто расслабляйтесь. Будьте готовы к тому что у вас не будут никаких "ощутимых" (или осязаемых) результатов. Вы делаете это, значит совершенствуетесь - а значит расслабтесь.

позволение
Практикуйте доверие к Всевышнему (и к Вашему Высшему Я, душе) - Всевышнему виднее что для вас лучше и знает какие будущие ситуации этому будут способствовать. Перестаньте "думать что знаете лучше что вам необходимо" и "какие будущие действия к этому приведут". Искорените из себя идею что Всевышний желает вам плохого заменив доверием. Позволяйте Высшим Существам Вселенной Помогать вам (закон выбора на вашей стороне - никто принуждать вас не будет - разрешайте вам помогать, вас учить, вас изменять). Отпустите идею что вы найдёте в один день ключ который за один день сделает вас просветлённым или всё-знающим или ещё что-либо (богатым, радостным, ... дополняйте сами). Будьте готовы посвятить как минимум год на достижение цели (а то и больше). Поверьте в Высшее. Доверьтесь Высшему. Поверьте в Себя. Доверьтесь Себе. Пусть будет так как Всевышний захочет, а вы продолжайте активную деятельность.

изучение
Изучайте Писания (не просто читайте или слушайте, а именно изучайте) и слова Всевышнего (и Вознесённых Мастеров и Святых и Гуру) - дело совсем не в буквах которые вы читаете (или слов и даже знаний) а в той энергии которая вложена в слова и которая стоит ЗА словами. Концентрация на Всевышнем откроет вам сиддхи в меру вашей готовности, ответственности и духовного роста. Если впадаете в апатию или лень - изучайте писания. Если слишком возбуждены - изучайте писания. Если думаете что мало у вас времени или сегодня можно пропустить изучение писаний - изучайте писания (ну хотябы изучите одну главу из писаний или больше). Писания содержат энергию Всевышнего которая через линия преемственности была трансформирована для впитывания телом физическим (и не только физическим). Переписывайте себе главное (то что вас привлекло) и Перечитывайте хотябы 10 раз те же фразы которые вас "душевно задели" вникая в их Суть (размышляя о них, изучая) хотябы десять дней подряд (больше лучше).

практика
Воплощайте в физическую реальность через Активное действие ваши мысли (и знания). Анализируйте что работает а что не работает (спрашивайте у Гуру как правильно делать практику) и опирайтесь на Собственный опыт (ни спрашивайте у Гуру что вы должны чувствовать или почему вы это чувствуете) так как он уникален (потому что вы уникальны). Делайте ежедневно и упорно ту же самую практику и не поддавайтесь порыву пропустить или прервать процесс в первый месяц ежедневной практики. Поймите что вы должны перестроится на уровне физическом, умственном и духовном - а ежедневная практика изменяет "физически" (и не только) структуру ваших тел - для чего нужно время и один месяц Непрерывной работы это минимум для стабильной трансформации (это доказано учёными которые подтвердили это на уровне изменений в физическом мозге, и будьте уверенны что не только физически изменения производятся). Не перегружайте себя но и не ленитесь. Внедряйте практики по чуть-чуть. Например, делайте месяц практику в 5 минут, потом добавляйте другую практику или увеличивайте время (это примерно) - Суть в том чтобы процесс автоматизировался.

высшее
Делайте всё думая о Всевышнем (и Высших Существах, и Святых и так далее). Обращайтесь к Всевышнему как к Своей Любящей Безусловно Матери и как к Своему Любящему Безусловно Отцу. Делитесь вашими впечатлениями. Представляйте какими Безмерными качествами Высшее обладает (безусловная любовь, вездесущность, всёзнание, ...) и старайтесь примирять на себе эти качества (например, думая ЕСЛИ бы я любил бы всех и всё безусловно, как это делает Всевышний, как бы я поступил в данной ситуации, как бы я это сделал. ЕСЛИ бы я пребывал в постоянной радости ко всему, как это делает Всевышний, как бы я сделал это, как бы это поменяло моё мышление, мои чувства, мои деяния, ....). Повысьте качество ваших отношений с Вашей Матерью и Отцом Небесными - благодарите за всё что вы получили, получаете и получите от Них ежедневно. Думайте как вам повысить качество этих отношений и активно воплощайте в физическую реальность.

Удачи

 

[ Автор ], Здраствуйте!
Очень простая рекомендация совместные медитации в 22-00 .Через 2-3 месяца обязательно
все энергии к вам придут.Сам стараюсь не пропускать эту медитацию.Пропускаю в очень крайних случаях или делаю утром.Главное ежедневно, медитация даст вам энергию.Успехов вам Алексей.

 

Намасте. Во многих практиках Ом шанти говориться, что надо чувствовать океан света, БОЭ и т.д.. Кто знает как к этому прийти, что могут посоветовать светлые люди.

Алексей, если тема всё ещё актуальна... Могу дать несколько советов. Многие люди не могут почувствовать энергию, так как подсознательно сами уверены в невозможности этого, и таким образом блокируют в себе эту способность. Однако есть несколько способов которые практически гарантированно приведут Вас к ощущению энергии. Сразу хочу оговориться, что те способы, которые я опишу ниже, очень тесно связаны с физической реальностью (с такими понятиями как аура, биополе, и т.д.), и, соответственно, не претендуют на понятие "высоких энергий". Это лишь простейший метод почувствовать энергию с первого-второго занятия. Итак...
Для начала попробуйте поднести к своим глазам какой-либо остроконечный предмет - например, угол листа, вырезанного из бумаги (разумеется, соблюдая осторожность). Совершите несколько круговых движений в районе глаза этим уголком. Если Вы в этот момент сосредоточитесь на ощущениях, то почувствуете, что Ваш глаз как будто физически ощущает прикосновение листа бумаги. Это связано с тем, что лист бумаги не заканчивается этим углом - он имеет энергетическое продолжение (как и любой предмет, и особенно, живое существо). Именно его Вы и ощущаете в этом упражнении.
Дальше. Возьмите самую обычную вилку. Попробуйте совершить несколько движений этой вилкой около своей ладони (расстояние - примерно два сантиметра). Можете нарисовать круги, квадраты, и т.д. - всё это будет явственно ощущаться, так как энергополе вилки (у которой имеется четыре остроконечных зубца), будет задевать энергополе Вашей ладони. После того, как Вы это проделали - можно приступать к следующему упражнению. Оно заключается в следующем: начните создавать руками энергетический шар. Для этого просто пытайтесь совершать руками движения, примерно такие, как при лепке теста. Формируйте руками как бы невидимый шар, немного уплотняя его ладонями. После этого попробуйте данный шар полностью смять в ладонях, медленно сжимая их до полного соприкосновения друг с другом. В этот момент Вы должны явственно почувствовать ощущение уплотнения энергии. Если Вы всё сделали правильно - результат будет именно таким. Следующее...
Поднимите руку (например, левую), и другой рукой (правой) делайте такие движения, как будто Вы вытягиваете из руки верёвки - понимая, что это энергия руки. Сильно увлекаться этим упражнением не нужно - достаточно два-три таких вытягивания. Если продолжить - из руки действительно начнёт вытягиваться много энергии, и примерно до локтя или даже до плеча может ощущаться некая пустота и дискомфорт. Как только Вы проделали упражнение - сразу сделайте противоположное, то есть начните другой рукой делать движения, которые наоборот наполняют руку энергией. Энергию можно взять из окружающего пространства. Это также можно проделать примерно три-четыре раза. Кстати, в ладонях тоже есть чакры, поэтому в них обычно хранится много энергии. Чтобы убедиться в этом, проделайте следующее упражнение. Возьмите стакан, и полностью наполните его водой. Окуните в воду палец, и запомните, как с него будет стекать вода. После этого плотно обхватите стакан руками, и держите так некоторое время - например, одну минуту. Затем снова опустите в воду палец, и обратите внимание - вода будет стекать с него уже гораздо медленнее. Это связано с тем, что Вы зарядили воду собственной энергией.

И ещё кое-что: когда идёте, то представляйте, что во время ходьбы Вы находитесь в неком энергетическом пузыре. Вы идёте, и одновременно находитесь в шаре (аналогия: хомячок в колесе). Это и хорошая энергетическая защита, и способ ощутить энергию, находящуюся в этом коконе, так как энергия в данном случае начинает правильно циркулировать.

В принципе, это пока всё. Не обязательно делать все упражнения сразу - лучше поступить так, как подсказывает интуиция. Ценность этих упражнений в том, что они помогают ощутить энергию практически на первом занятии (как, например, у меня), либо через очень короткое время. Однако, в любом случае - это самый начальный уровень. Когда Вы освоите эти упражнения (а лучше одновременно с их практикой) - следует заняться развитием чувства более высокой энергии. Эта способность развивается на первом этапе медитаций на расстоянии сайта "Твоя Йога".

 

Благодарю за советы