ॐ
Автор
Намасте! На нашем чудо-сайте есть очень интересная, загадочная практика http://www.youryoga.org/med/poslanie.htm. Меня она давно заинтерсовала и я периодически пробовала прислушаться согласно описанию, искать что-то особенно откликающееся мне среди произведений искусства. И некоторые мне действительно ощутились близкими.
Предлагаю в этой теме всем желающим вместе попробовать реализовать данную практику. При этом не надо переживать, что очень вероятна ошибка, что можно спутаться в ощущениях. Мне кажется сам по себе процесс подобного интуитивного восприятия очень увлекателен и полезен.
Итак, что вкратце можно делать:
1. Внимательно несколько раз перечитать описание практики, данное ОМ Шанти.
2.В течение некоторого времени (например недели) особенно внимательно вспоминать, искать что-то самое любимое среди различных творений человечества. Никаких ограничений - музыка, поэзия, проза, стихи, скульптура и т.п.
3. Отобрать список самых любимых и уже из него находить что-то самое близкое, словно родное, словно Вы сами это сотворили.
4. Работать с выбранным в п. 3 произведением, созерцая-прослушивая-прочитывая его множество раз с особенным восприятием и чуткостью. И попробовать постепенно воспринять послание, которое Вы лично себе передали из прошлого.
5. Затем при желании можно отписываться об успешности и результатах выполнения практики здесь
Может кто-то уже практиковал и достиг определенных результатов, тоже делитесь=)
Предлагаю в этой теме всем желающим вместе попробовать реализовать данную практику. При этом не надо переживать, что очень вероятна ошибка, что можно спутаться в ощущениях. Мне кажется сам по себе процесс подобного интуитивного восприятия очень увлекателен и полезен.
Итак, что вкратце можно делать:
1. Внимательно несколько раз перечитать описание практики, данное ОМ Шанти.
2.В течение некоторого времени (например недели) особенно внимательно вспоминать, искать что-то самое любимое среди различных творений человечества. Никаких ограничений - музыка, поэзия, проза, стихи, скульптура и т.п.
3. Отобрать список самых любимых и уже из него находить что-то самое близкое, словно родное, словно Вы сами это сотворили.
4. Работать с выбранным в п. 3 произведением, созерцая-прослушивая-прочитывая его множество раз с особенным восприятием и чуткостью. И попробовать постепенно воспринять послание, которое Вы лично себе передали из прошлого.
5. Затем при желании можно отписываться об успешности и результатах выполнения практики здесь
Может кто-то уже практиковал и достиг определенных результатов, тоже делитесь=)