• Данный Ашрам, созданный в 2015 году, переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Но здесь с 2015 года накопилось огромное множество полезных материалов, которые Вы можете читать, смотреть, слушать. Переходите по разделам Ашрама - Вы обязательно увидите что-то уникальное, чего нигде нет. Обязательно найдёте то, что поможет Вам.
    Это место было закрыто от всех до 2022 года, и сейчас материалы открыты для всех. Я сделал это также из уважения к тем, кто был в Ашраме с 2015 года, кто оставил в нём "частичку себя" и уже покинул наш мир. Они живут здесь.
    Также в разных темах я давал ответы на самые разные вопросы, здесь много опытов практикующих по моим практикам, здесь Вы наглядно можете видеть, как действует виртуальный Ашрам... И может быть это поможет Вам войти в мой новый Ашрам, чтобы начать свой духовный Путь, как это сделали многие, кто был здесь и уже значительно изменились благодаря этому духовному месту. [ Вы можете закрыть объявление - нажав на крестик ]
  • Шантарам - это слово на санскрите. Состоит из двух слов: Шанта (или Шанти) - это покой, Рам (или Ра) - это имя Бога (Свет, Радость, Счастье). Шантарам - это место безграничного покоя и счастья. Также в ведической культуре так называют некоторых людей, достигших просветления.
  • Ашрам - это слово на санскрите (आश्रम). Состоит из двух слов: Аш - достигать, Рам - имя Бога. Ашрам - это место вдали от суеты, обитель мудрецов, практикующих духовные дисциплины. Также это слово переводится, как "место, где нет боли (страдания)", где страдания постепенно уходят от человека".

Дзен игра "Пуговка" - это ленивое и безопасное Кунг-фу

Автор
Пуговка - это игра, в которую можно играть в офисе с сотрудниками, или с друзьями на природе.
[ картинка ] Правила игры.
Играть в Пуговку очень просто. В классическом варианте игры участвует два человека. Оба участника одевают на шею шнурки с «Пуговкой». Игроки становятся лицом друг к другу, упираясь ладонями в ладони. Игра начинается по хлопку обоих игроков. После хлопка начинается условная «борьба».
[ картинка ] Цель игры – сорвать «пуговку» со шнурка соперника.
В игре нельзя делать захваты (за руки или тело), также нельзя прикрывать (прятать) «пуговку».
Если «пуговка» упала – победа не засчитывается.
Игра заканчивается, когда «пуговка» сорвана и находится в руках одного из игроков.
[ картинка ] Эффект от игры.
«Пуговка» родилась как развлекательная игра, но оказалось, что эта игра содержит в себе терапевтический и психоделический эффекты.
Терапевтический эффект игры заключается в первую очередь в том, что она позволяет найти решение конфликтных ситуаций, выплеснув все негативные эмоции в игровой форме.
Такие «поединки» помогают раскрепостить тело, укрепить силу рук, повысить общий тонус, улучшить эмоциональное и психофизическое состояние.
Психоделический эффект состоит в том, что в процессе игры расширяется внимание, усиливается эмпатия к партнеру. Длительная игра включает потоковое состояние и вИдение.
Практика игры учит особому состоянию ума, позволяет научиться управлять этим состоянием. Это происходит за счет того, что игра предполагает полное пребывание в процессе и любое отвлечение или перенос внимания вне игры приводит к проигрышу.

[ картинка ] Главное не победа, а то, что Вы получаете в процессе.

[ картинка ] Хорошей вам игры!

[ картинка ]

[ картинка ]

[ картинка ]

 
Автор
[ Автор ], это случайно не из восточных единоборств? Я раньше занималась карате Кекусинкай, так у нас были похожие игры на развитие скорости и реакции.
 
  • Хотите ответить в этой теме? Данный Ашрам - переехал на новый адрес - ПЕРЕЙТИ в новый Ашрам. Вы можете обсудить данную тему в новом Ашраме, который значительно улучшен.
Сверху